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发育的男孩吃什么长高

病情描述:发育的男孩吃什么长高
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    发育的男孩吃含有钙元素丰富的食物,对长高有着一定的作用,因为钙是骨骼的主要成分,比如牛奶、虾皮。或者是吃钙片,也可以吃维生素D,能够促进体内钙的吸收。还要多吃含有蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉类、蛋类、蔬菜和水果,为身体发育提供充足的营养物质。

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