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发育期女孩吃什么长高

病情描述:发育期女孩吃什么长高
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    发育期女孩选择一些干物质以及维生素丰富的食物能长高,比如鱼肉以及大虾,还可以多喝一些牛奶以及新鲜蔬菜水果汁,同时要多吃一些大豆和鸡蛋。

    在恢复过程中需要多做一些体育运动,增强自身的体质,可以促进骨骼的发育以及增长。身体长高属于是骨组织分裂增生所引起,平时在生活中要少喝一些可乐。

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