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如何锻炼眼轮匝肌

病情描述:如何锻炼眼轮匝肌
医生回答 (1)
  • 申家泉
    申家泉 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    想要锻炼眼轮匝肌,可以先让患者将眼睛闭上,再进行睁眼和闭眼的动作,每天练习5分钟到10分钟左右,这样就可以锻炼到眼周的眼轮匝肌。另外也可以让患者尽量将眼睛睁到最大,坚持5秒钟以后再放松。这个动作每天也可以练习5分钟到10分钟,也可以有效的锻炼上眼睑提肌。

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