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明目的蔬菜

病情描述:明目的蔬菜
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    明目的蔬菜,主要包括以下几种:胡萝卜、山药、黑豆、甘蓝、芹菜、菠菜、西兰花、青椒、白菜等食物,对于眼睛有一定的保护作用。

    如果想要对眼睛进行良好的保护,也可以通过使用手部对眼睛周围的皮肤进行眼保健操等活动,放松眼部的肌肉,也可以达到明目的良好作用。

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