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运动后体重增加怎么办

病情描述:运动后体重增加怎么办
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后如果出现体重增加的情况,一般是不需要进行特别治疗和调理的,因为运动导致的体重增加是很正常的现象,基本上都是肌肉量的增加,体重增加能够帮助增加身体的好氧菌群数量,对身体健康和筋骨的健康都是很有好处的。

    所以平时需要适当的进行体育锻炼,能够帮助提高身体体质。

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