深夜恐惧症是什么？
病情描述：深夜恐惧症是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
深夜恐惧症是一种心理疾病，主要是怕黑，不敢一个人独处，白天与晚的精神状态不一致，情绪相差很大，也主要是表现为不相信自己，产生一些消极的心理因素，有要注意不要有过大的心理压力，放松心情，不要让一些心理因素影响个人的生活习惯，一般是可以恢复正常。
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病情分析：
深夜恐惧症，通常是由于患者在夜间曾受过某种刺激或简单的只是因为惧怕黑暗而导致。患有深夜恐惧症的人常会对夜间感到恐惧，一个人不敢入睡，总是自己吓唬自己，其实都是自己的胡思论想。如果想客服深夜恐惧症，建议平时尽量早一些休息，最好在9~10点之间入睡，睡前多与亲近的人聊聊天，放松心情，要有意识的去面对黑暗，克服内心的恐惧。
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