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内分泌失调咋调理

病情描述：内分泌失调咋调理

医生回答 (1)

文思 主治医师
宜昌市中医院三级甲等

病情分析：

内分泌失调可以通过运动或者饮食的方法调理，如经常参加体育锻炼，这样能够提高人体基础代谢能力，还能加快肠胃蠕动，缓解内分泌异常情况，饮食方面要搭配合理，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持健康的生活方式。

分泌失调可能是长时间的精神紧张或者压力太大导致的，也可能跟体内的激素产生过少等因素有一定关系。

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