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降血脂的食物和水果有哪些

病情描述:降血脂的食物和水果有哪些
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    降血脂的食物和水果是比较多的,比如香菇、芹菜、西红柿、海带、山楂、火龙果、猕猴桃、香蕉等,多吃富含维生素和微量元素高的食物。

    一定要注意不要喝酒,不要吃太过油腻的食品,平时也需要适当的活动,多补充身体里的水分,能够加快身体的新陈代谢,也能够起到降血脂的作用。

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