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睡觉扭伤了脖子怎么办？

病情描述：医生你好，我今年33岁了，男。我最近这段时间的时候睡觉一直都很难受，因为之前一直睡不着，然后也不知道怎么回事就扭伤了脖子，睡觉扭伤了脖子怎么办？

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

首先建议您可以做一下手法理疗给自己的脖子，多加注意一下按摩情况，这段时间一定要及时的矫正一下自己的睡姿情况，不可以太过于劳累，每天都可以对自己的脖子做一下按摩，平时也要都要注意休息，这段时间不要太过于劳累，情况较为严重需要服药治疗。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您主要有可能是属于睡觉的姿势不良，或者由于枕头的高度不当，也有可能是睡觉的过程中脖子吹风引起脖子扭伤，会引起脖子僵硬疼痛，活动障碍，同时有可能还会影响睡眠，最好到医院拍x光片检查，一般这个睡觉枕头高度最好，一个半拳头高，还要注意保暖，可以做下针灸治疗。

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: 宋华 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：骨科常见病如颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治。

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