全部导航

首页 > 中医科> 中医内科

哪些食物安神助睡眠

病情描述:哪些食物安神助睡眠
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    能够起到安神助眠作用的食物最常见的就是温牛奶,牛奶当中含有丰富的优质蛋白、钙元素以及亮氨酸,可以降低大脑兴奋性,在临睡觉前喝一杯温牛奶能够达到镇静助眠的作用。另外,像核桃、杏仁、香蕉、红枣、小米粥、桂圆、莲子等许多种食物都有一定的助眠功效。

相关医生 更多»
朱永旺

朱永旺 主治医师

山西医科大学第一医院 中医内科

擅长:针刺、艾灸、埋线...

程爱萍

程爱萍 主任医师 副教授

九江学院附属医院 中医内科

擅长:擅用针刺、灸法、...

刘永林

刘永林 主任医师

山西医科大学第一医院 中医内科

擅长:内科杂症,疑难病...

邹浩波

邹浩波 主治医师

广东省中医院 耳鼻喉专科

擅长:各种耳鼻喉科常见...

黄宏强

黄宏强 副主任医师

广东省中医院大学城医院 老年脑病科

擅长:痴呆相关疾病、帕...

覃宇周

覃宇周 主任医师 副教授

广西医科大学附属肿瘤医院 胃肠外科

擅长:胃癌及大肠癌的临...

魏振刚

魏振刚 副主任医师

兰州大学第二医院 普通外科二病区

擅长:肝胆胰疾病的诊断...

林颖

林颖 副主任医师

肇庆市第一人民医院 呼吸内科

擅长:从事临床医疗工作...

相关语音
相关文章

安神健脑液与安神补脑液区别

安神补脑液与安神健脑液的区别,两个药物的名字可以看出非常的相似。它们最大的区别在... 详细»

安神助睡眠的方法有哪些

睡眠对于每个人来说都是相当重要的,良好的睡眠可以有效地保证身体的正常循环,可以有... 详细»

安神补脑液的作用

安神补脑液属于常见的保健品,主要功效是治疗患者失眠、四肢乏力等症状,通过药效来缓... 详细»

吃枣仁安神胶囊禁忌

吃枣仁安神胶囊这种药物应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒,不要喝酒,... 详细»

解郁安神颗粒的功效

解郁安神颗粒,中成药,常见为棕褐色的颗粒;气微腥、味甜、微苦,主要是由柴胡,大枣... 详细»

陈秀杉
陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

擅长:擅手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

安神健脑液与安神补脑液区别?

舒志强
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:你好,安神健脑液和安神补脑液,临床上的功效是一样的,临床上都可以用于大脑的疾病,...

海外安神胶囊 A:海外安神胶囊由酸枣仁、川芎、知母、麦冬、制首乌、五味子、丹参、茯苓等组....

安神中成药 A:临床上有很多镇静安神的中成药,都是古代经验的药方。经研究,临床常用的天....

枣仁安神片 A:失眠这种情况大多数跟精神压力心理因素等等都有一定关系,这种情况考虑神经....

小儿安神颗粒 A:小儿安神颗粒是属于中成药,是小儿设计的,副作用相对比较小,如果孩子经常....

安神胶囊
安神胶囊 吉林吉春制药股份...

功效主治:本品补血滋阴,养心安神。用于阴血不足,失...

安神丸
安神丸 青海帝玛尔藏药药...

功效主治:养心安神、仰风。用于龙失调引起的风入命脉...

安神颗粒
安神颗粒 通化金马药业集团...

功效主治:补血滋阴,养心安神。用于阴血不足,失眠多...

安神丸
安神丸 青海省格拉丹东药...

功效主治:益气养血,安神宁心。适用于一般神经衰弱,...

安神丸
安神丸 金诃藏药股份有限...

功效主治:养心安神、抑风。用于龙失调引起的风入命脉...