全部导航

首页 > 中医科> 中医内科

安神有助睡眠的食物

病情描述:安神有助睡眠的食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    安神有助睡眠的食物有牛奶、杏仁、小米、莲子,黄花菜、核桃等,在这些食物中含有丰富的营养成分。

    除了食疗以外,在日常生活中应养成良好的作息习惯,加强体育锻炼,以清淡的食物为主,睡前应保持情绪稳定,营造一个良好的睡眠环境,戒烟戒酒,睡前可以泡热水澡、泡脚等。

相关医生 更多»
张毅

张毅 主任医师

成都市公共卫生临床医疗中心 中医内科(消化,肝胆疾病)

擅长:在病毒性皮肤病(...

王忠建

王忠建 主任医师 教授

温州市中西医结合医院 中医内科

擅长:中医辩证治疗脾胃...

朱亮真

朱亮真 副主任医师 教授

无锡市第四人民医院 中医内科

擅长:擅长:中医内科常...

李虹

李虹 副主任医师

舟山市中医骨伤联合医院 中医内科

擅长:擅长运用中医的理...

周先明

周先明 副主任医师

池州市人民医院 泌尿外科

擅长:精通泌尿外科常见...

陈亮

陈亮 主任医师 教授

苏州大学附属第一医院 骨科

擅长:脊柱外科。擅治脊...

李昭屏

李昭屏 主任医师 教授

北京大学第三医院 心血管内科

擅长:擅长高血压、心力...

朱淳

朱淳 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 肾脏风湿免疫科

擅长:各种原发、继发性...

相关语音
相关文章

安神健脑液与安神补脑液区别

安神补脑液与安神健脑液的区别,两个药物的名字可以看出非常的相似。它们最大的区别在... 详细»

安神助睡眠的方法有哪些

睡眠对于每个人来说都是相当重要的,良好的睡眠可以有效地保证身体的正常循环,可以有... 详细»

安神补脑液的作用

安神补脑液属于常见的保健品,主要功效是治疗患者失眠、四肢乏力等症状,通过药效来缓... 详细»

吃枣仁安神胶囊禁忌

吃枣仁安神胶囊这种药物应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒,不要喝酒,... 详细»

解郁安神颗粒的功效

解郁安神颗粒,中成药,常见为棕褐色的颗粒;气微腥、味甜、微苦,主要是由柴胡,大枣... 详细»

彭文琦
彭文琦 副主任医师

钦州市第一人民医院 中医康复科

擅长:临床上擅长用传统中医药治疗骨关节疾病,如针灸、推拿、中药、穴位注射等治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

安神健脑液与安神补脑液区别?

舒志强
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:你好,安神健脑液和安神补脑液,临床上的功效是一样的,临床上都可以用于大脑的疾病,...

安神的食物 A:安神的食物主要包括各种水果,常见的包括苹果、香蕉、红枣以及梨等。同时,....

枣仁安神片 A:失眠这种情况大多数跟精神压力心理因素等等都有一定关系,这种情况考虑神经....

小儿安神颗粒 A:小儿安神颗粒是属于中成药,是小儿设计的,副作用相对比较小,如果孩子经常....

安神的食疗? A:安神的食疗,可以选用些亦药亦食的药品,比如熬粥时可以加着百合,莲子,山....

安神胶囊
安神胶囊 吉林吉春制药股份...

功效主治:本品补血滋阴,养心安神。用于阴血不足,失...

安神丸
安神丸 青海帝玛尔藏药药...

功效主治:养心安神、仰风。用于龙失调引起的风入命脉...

安神颗粒
安神颗粒 通化金马药业集团...

功效主治:补血滋阴,养心安神。用于阴血不足,失眠多...

安神丸
安神丸 青海省格拉丹东药...

功效主治:益气养血,安神宁心。适用于一般神经衰弱,...

安神丸
安神丸 金诃藏药股份有限...

功效主治:养心安神、抑风。用于龙失调引起的风入命脉...