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阴虚火旺多吃什么食物

病情描述:阴虚火旺多吃什么食物
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    阴虚火旺可以多吃一些银耳、牛奶、阿胶、大枣以及鸡肉等,而且还可以喝一些滋阴降火类的药物进行改善。可以起到滋阴养胃以及补血的效果。

    平时还可以适当的做些有氧运动锻炼身体,增强自身的体质。而且尽量避免食用性热或者是凉性的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。

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