怎样克服拍照恐惧症?
病情描述：怎样克服拍照恐惧症?
医生回答 (2)
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病情分析：
恐惧症是患者对某些特定的对象或者处境产生强烈的不必要的一种恐惧情绪。而拍照恐惧症的患者，常常由于将自己的缺点理想化，以某个人为参照物，总是不能与之符合。多会表现不满意自己被抓拍，甚至摆脱摆着一些各种原因拍出的照片或者讨厌各种原因的照相。画拍照恐惧症的患者应及时治疗，否则会引起其他恐惧症的疾病，平时拍照时不要过于紧张一定要告诫自己本来就很美，多给自己一些自信，让照片上呈现出自信和美好的你。
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病情分析：
1、建议对自己要有一个正确的认识，要知道，自己是独一无二的，既然存在就一定是有存在的理由的，要对自己有一个自我认可。
2、在自我认可的同时要学会自我欣赏，对自己有信心，要知道自己的身上一定有他人没有的闪光点。
3、辩证的看待自己，不要惧怕拍照，要知道人是可以在镜头下留下您最美的样子的。
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