孕妇可以喝的粥有哪些
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
孕妇可以喝的粥有小米粥、玉米粥、南瓜粥、银耳百合粥等，这些食物中营养物质比较丰富，能补充身体以及孩子缺失的营养，还能有利于肠胃蠕动。
在怀孕后除了光喝粥外，也可以多食用富含维生素的新鲜蔬菜或者水果，要做到营养均衡才能促进孩子生长。也要做适当的有氧运动，能增强体质。
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