生孩子吃什么下奶快
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
生孩子之后可以选择多喝一些汤类食物，比如鲫鱼汤、鲤鱼汤或者是排骨汤等。这些汤类食物营养价值是比较高的，其中的蛋白质含量比较丰富，不仅可以补充产妇体内的营养物质，同时也能够促进乳汁的分泌，也能让奶水变多。
在刚生完孩子以后免疫力和抵抗力都会比较的虚弱，应该做好保暖工作，尽量不要受到寒气入侵。
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