哺乳期间吃什么下奶
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
哺乳期间吃优质蛋白食物可以下奶。女性在哺乳期间对营养需求比较高，可以适当喝一些鱼汤或者是排骨汤以及乌鸡汤等，都可以快速补充身体所需营养，还可以增强自身体质和促进乳汁分泌。
在哺乳期间还需要做好乳房部位保护，最好定时用温热水清洗，或者是选择棉质的内衣。
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