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肌肉肿胀后的缓解方法

病情描述:肌肉肿胀后的缓解方法
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    肌肉肿胀后的缓解方法可以做局部的按摩,也可以做局部的针灸,同时也可以通过热敷的方式来改善。可以起到疏通经络的作用,也能够起到活血化瘀的功效,从而可以改善局部的酸胀和疼痛的感觉。

    在肌肉酸胀疼痛期间,要做好日常的保养,要避免身体过度劳累,也需要做好着凉的预防。

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