本人营养不良，偏瘦，怎么办？

病情描述：你好，医生，我现在觉得特别的困惑，希望医生，您可以给我出出主意，从小到大我就是长得比较瘦的，而且没什么营养。本人营养不良，偏瘦，怎么办？谢谢！

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

人瘦一点不一定就不是不健康。只要不是太过度的瘦就可以。要想吃胖的话，平时在饮食方面一定要注意调节身体。可以经常煲一些清淡的汤，最好不要用那些油腻的食物来进行煲汤，那样的话胃肠道更不容易吸收和消化。另外，锻炼方面也一定要加强，平时多出去爬爬山，散散步，溜溜公园，逛逛街都行。
张莉 副主任医师
安图县人民医院二级甲等

病情分析：

如果存在比较瘦弱，而且营养不良的情况，一般是脾胃吸收功能不好引起的，所以说您可以找中医开汤药调理一下，脾胃的功能。平时也要注意多锻炼，来提高身体的抵抗力，脾胃的吸收不好，一般会出现厌食无力等现象，所以说你一定要注意这些，最好是找一个比较好的中医来调理。

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