怎么才能让大脑更灵些？
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病情分析：
想要让大脑灵活，平时可以多吃富含氨基酸的食物，比如说可以多吃鱼肉。鱼肉的氨基酸和微量元素含量非常高，多吃一些鱼肉，可以促进脑神经发育，能够让认知能力变得更强。平时也可以坚持吃维生素类的补品，这样也能促进神经系统的发育。最后要注意保证睡眠，只有良好的休息才能让神经更加活跃。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，17岁的年龄头脑本来很灵便，如果想要头脑更灵活，可以吃点补脑的食物或者药物，补脑的食物可以有黑芝麻，核桃仁，开心果等坚果类的食物，都可以补脑。另外也可以多吃一些蛋黄或者是深海鱼，这些物质含有丰富的卵磷脂，可以很好的补脑。
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