失眠的偏方？
病情描述：一直以来，我爸爸晚上睡觉都失眠，他今年47岁，在家务农，没什么烦心事但晚上还是难以入睡，这样长期下去会影响身体健康的，所以想问问医生有什么关于失眠的偏方来治理一下？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的病情分析，由于现在社会压力过于大，工作节奏变快，很多人由于压力引起的失眠，会出现头晕，头痛精神萎靡不振工作没有状态，建议您平时多注意休息，避免劳累学会释放压力，多参加户外活动释放身心建议，您可以睡前口服热牛奶泡脚，少吃刺激性，咖啡类抽烟喝酒食物，刺激运动，可以通过口服安神补脑液调理身体。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
一旦出现失眠首先需要检查有没有肾虚，有没有精神疾病或心里原因引起的失眠。治疗失眠的偏方可以通过中草药泡脚，可以通过针灸推拿进行失眠的治疗。也可以做心理催眠。也可以服用一些中成药或者通过食疗进行治疗。具体的治疗方法需要看病人的体质。
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