治疗失眠的偏方
病情描述：近期老是失眠，想吃安眠药但又担心会有副作用，治疗失眠的偏方有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
口服谷维素和刺五加，观察看看是否有好转，如果没有好转的情况下，最好去医院吃点中药调理，平时白天要适当的锻炼身体，放松心情，养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果发现有什么异常，要及时去医院检查。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
首先治疗失眠是没有偏方的，所以你要根据你失眠的病因而制定一个比较好的治疗方案。因为失眠主要是由于身体的疾病引起或是由于精神心理状态不好所导致。所以如果有焦虑情绪的话，要及时的处理好，平时要多到户外进行体育锻炼，缓解紧张的情绪，必要时要应用治疗失眠的药物。
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