月子能不能吃红枣
-
-
-
王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
坐月子的时候是能够吃红枣的。红枣中含有的维生素还有蛋白质等都非常的丰富,补气补血的效果非常的好,特别是生产后的女性身体比较虚弱,适量吃红枣可以增强身体的抵抗力,还能够帮助乳汁分泌。
坐月子期间一定要保证充足的休息不要熬夜,还有不要吹冷风或者碰冷水。
-