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气血不足吃什么好？

病情描述：气血不足吃什么好？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

30岁的女性患者出现气血不足的话，应该是多吃富含维生素叶酸的食物以及多吃富含蛋白的食物，如吃一些豆制品，乳制品、新鲜水果、蔬菜、动物的肝脏等，以及在医师的指导下口服益气养血口服液之类的药物来进行治疗，必要时也要进行血常规等相关的检查以及中药调理等。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，如果是气血不足的话，就会出现倦怠乏力的症状，建议可以服用补气血的药物，调理一段时间，可以选择气血和口服液或八珍颗粒调理，都有补气养血的作用，平时也要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，尤其是月经期间，多吃一些高钙高蛋白高营养的食物。

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