男孩子怎样快速减掉啤酒肚？有几个方法？

病情描述：男孩子怎样快速减掉啤酒肚？有几个方法？

医生回答 (2)

任静静 主治医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

如果是想减肥的话，这种情况主要是通过饮食和运动，因为啤酒肚大部分患者和饮食结构有关，所以平时一定要注意不要吃过于油腻的食物，特别是一些碳酸性的饮料最好少喝。同时一定要注意加强功能锻炼，特别是可以做一下仰卧起坐，跑步等等，这样的话可以出现体内脂肪的燃烧。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

想快速的减掉啤酒肚，这个情况应该注意控制饮食，需要做到节食，多锻炼这个情况才可以。想要良好的减肥方式，这是最主要的方法，一般情况下最好是不需要通过药物来解决，通过药物会有反弹的现象。平时适量的少吃点儿动物的脂肪，蛋白质含量高的食物，多参加一些体育锻炼。

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