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老年骨质疏松如何护理

病情描述:老年骨质疏松如何护理
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    老年骨质疏松应从以下几方面进行护理:1、饮食方面。适当的吃些含有优质蛋白质以及钙元素的食物,例如豆腐、鸡蛋、瘦肉等。切记不要一次性进食过多避免使肠胃蠕动减慢,从而诱发便秘。2、生活方面。每天适当的晒晒太阳,促进钙元素的吸收,但是不要在比较强烈的太阳光下晒太阳,以免晒伤皮肤。

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