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相亲恐惧症是心理疾病吗？

病情描述：本人女，今年34岁，谈过两次恋爱，都是分手告终。反正我对自己是没什么自信，样子长的一般，平胸，家境也不好。更致命的我这个人无趣，不会吃不会玩，不爱讲话。每次相亲都感觉很尴尬，冷场你们懂吧。就比如说人家问一句，我回几个字，我就不懂得再怎么聊下去了，实在没话说。反正每次相亲都想时间赶紧过去，为了缓解尴尬气氛，我都是一直看手机，装作很忙的样子。心理上感觉很痛苦啊，感觉自己像是自闭症似的。相亲恐惧症是心理疾病吗？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，对于这个情况，你主要是缺乏一些与人交际的技巧，可以自己多看一下与人交际的书籍，或者是可以看一下相亲的一些攻略指导来帮助提升一下这方面的能力，平时更重要的是内心提高自信心，这个你平时应该多关注自己的优点，你自己上面对自己的评价都是负面的，很容易导致你信心不足，你应该多看到你正面的优点表现。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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