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类风湿性关节炎如何运动

病情描述:类风湿性关节炎如何运动
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    类风湿性关节炎,可以通过以下几个方面进行运动:1、如果是在急性发作期,要限制运动,避免剧烈运动加重病情。2、如果是早上起床后出现晨僵的情况,可以适当局部按摩。多做有氧运动,如瑜伽、太极拳等,有助于缓解。3、平静期也要注意运动循序渐进,避免过量运动。

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