心情一直不好怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
心情不好，可以通过以下几种方式缓解：1、可以去公园游玩，放松心情。2、可以通过和家人倾诉的方式缓解。3、可以听一些舒缓的音乐，放松心情。
长时间心情不好，可能会诱发抑郁症，出现反应迟钝、记忆力下降、胸闷等症状。随着病情的发展，可能会引起焦虑症等并发症。
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