身体湿气太重怎么办？
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病情分析：
体内湿气重平时可以通过食疗，运动，药物等一些治疗方法来调理，食疗多吃些薏米红豆煮水，煮粥都是可以的，都有健脾祛湿的作用，也可以选择一些健脾祛湿的中成药物治疗，如果病情严重还可以去附近中医院选择汤药治疗一段时间。，平时需要忌口生冷硬食物辛辣食物，适当的跑步运动都有利于身体的恢复。
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病情分析：
如果说您身上的湿气比较重，建议您最好就是配合着一些中药熏蒸治疗，也可以口服中药来调理，一般体内湿气重的话都有可能是由于脾胃虚弱引起的，像这种情况的话是属于水湿内停，平时可以吃点健脾胃的中药，然后要注意好好的休养生息，给经常按一下阴陵泉，阳陵泉等穴位，平时尽量不要吃寒凉刺激性的食物。
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