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我有点胖,晚上睡觉总是打呼噜,请问如何根治?

病情描述:您好医生,我的身体一直是比较胖的,从小就是这样,但是我现在大学住宿了嘛,夜里总是打呼噜吵到室友,请问我有点胖,晚上睡觉总是打呼噜,请问如何根治?
医生回答 (1)
  • 鲁茂松
    鲁茂松 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    肥胖导致的呼吸睡眠暂停综合症,这种情况首先建议通过体育锻炼及饮食控制,减轻体重。当体重控制正常范围内可以有效缓解打鼾的症状。平时睡眠时尽量采取侧卧位,睡前避免喝酒咖啡及镇静药物,会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道。如果症状持续不改善,建议去医院耳鼻喉科进行相关的检查,排除其他器质性病变。

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鲁茂松
鲁茂松 副主任医师

马鞍山市人民医院 耳鼻咽喉科

擅长:耳鼻咽喉科各类咽喉疾病、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、耳鸣耳聋等疾病的诊治
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王海燕
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