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怎样预防心血管疾病

病情描述:怎样预防心血管疾病
医生回答 (1)
  • 齐欣
    齐欣 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    预防心血管疾病,可以从以下几点做起:1、生活中要戒烟戒酒。2、作息时间要有规律,不要长时间熬夜。3、多进行体育锻炼,增强身体抵抗力。4、饮食方面要搭配合理并且有营养,尽量少吃脂肪和胆固醇含量高的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜。5、避免频繁生气。

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