如何防止肩关节脱位
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
要想防止肩关节脱位，需要注意以下几点：1、活动时不要力度过大，比如打羽毛球等。控制好力度，合理控制好运动的时间。2、多注意身体的休息，不要让身体太过于劳累。3、每天摄入足够量有营养的食物，例如鸡蛋等。
肩关节脱位时， 出现明显的疼痛、活动受限等症状。
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