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主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

肩关节脱位的预防我们的要知道它发生在哪些情况下,其实它发生在一些比较剧烈的运动,特别是肩关节的活动范围非常大,而且可能超出了我们一般的常见的一些动作,例如像过头举、像做体操,或者举重卧推这样的一切过头的动作。

第二个那就是往后的方向如果太大,同样会发生脱位比如像我们说射箭,射箭在准备下拉的那一下弓,还有如果你拉得太大会发生脱位。还有说像划船,也见过有些病人他划龙舟的时候,猛的一下用力往后划的那一下太大力了,瞬间这样的他也可能造成肩关节脱位,所以以上这些动作我们都是尽量的避免。

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