颈椎间盘突出症的预防
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
颈椎间盘突出症首先要注意关节部位的保暖，避免脖颈的部位，还有腰椎的部位受到冷风的刺激，不能够长时间的吹空调或者是吹电扇，容易产生风湿关节疼痛。还需要注意，不能够长期的做劳累的工作，能够长期的伏案工作都有可能会导致出现颈椎和腰椎间盘的疾病。
出现颈椎和腰椎问题的时候，要注意合理的休息。
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