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坐月子能不能吃菜心

病情描述：坐月子能不能吃菜心

医生回答 (1)

张俊荣 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

坐月子能适量的吃菜心。菜心中富含丰富的维生素、矿物质等营养物质。适量的吃菜心，能够补充体内所需的养分，促进身体的恢复。但是不要一次性吃得太多，也不要吃没有清洗干净的菜心，避免出现腹部不适，例如消化不良等。

在坐月子期间，可以适当的在阳台上晒晒太阳，促进体内营养物质的吸收，有助于身体的快速恢复。

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