腰间盘突出的保养方法有哪些？
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病情分析：
腰椎间盘突出会压到坐骨神经，而出现腰腿痛，严重有可能还会导致发热，并且有疲惫乏力，甚至还会导致无法活动，引起心情郁闷，首先平常要避免吹风受凉，避免弯腰过多，不要睡太软的床，可以多做拱桥运动，飞燕运动，多吃纤维含量丰富和蛋白丰富食物。
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病情分析：
像你这种情况，如果说有腰椎间盘突出，一般这种情况的话，如果说疼痛的比较严重，可以吃点止痛药的，平时的保养方法的话其实主要是运动治疗，还有尽量避免久坐久站，可以经常的游泳，或者是走路的时候可以倒着走。有疼痛不舒服的时候及时的介入一些中医的外治疗法，比如说针灸艾灸调理。
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腰间盘突出的治疗方法
腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分突出，压迫了神经，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或... 详细»
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腰间盘突出的锻炼方法
腰椎间盘突出是很常见的一种脊柱疾病，这一般外伤、劳累、长期弯腰工作和久坐有关系，... 详细»
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腰间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出症是现在比较常见的一种腰部疾病，主要是由于腰椎在外界因素影响下有不同... 详细»
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腰间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出症是生活中常见的病症，主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改... 详细»
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治疗腰间盘突出的方法
腰间盘主要是由透明软骨板、髓核、纤维环等三部分组成的，是指位于腰椎骨间中的小关节... 详细»
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