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腰椎间盘突出的护理要注意什么？

病情描述：医生，我之前患有腰椎间盘突出，最近觉得腰很疼，躺下或者坐着坐的太久的时候就会腰椎酸痛，我想去做一个腰椎间盘突出的护理，请问医生，腰椎间盘突出的护理要注意什么？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

腰椎间盘突出症的患者不要负重，不要劳累，一定要多休息。这种病需要保养和治疗半年以上的时间。要睡硬板床是比较好的。要注意保暖，睡觉的时候不要受寒着凉。一定不能过度运动了，避免拉伤扭伤。可以中医辨证论治，结合吃药，针灸疗法。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，腰椎间盘突出的护理注意休息，不要过度劳累，同时建议注意腰部保暖等，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐，可以睡硬板床等，如果腰间盘突出严重，需要结合医生手术治疗，同时建议定期拍片检查，按时补钙等，也可以结合医生针灸按摩等。

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