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身上湿气太重,怎样去湿?

病情描述:医生你好,我今年43岁,中年妇女了现在。嗯,我有时候感觉到自己的关节会疼痛。去问一下拿了几包中药吃去,去湿气。还能够怎么解决吗?身上湿气太重,怎样去湿?
医生回答 (2)
  • 刘延浩
    刘延浩 主治医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    湿气大容易引起全身酸软疼痛、导致身体乏力,可以用红色小豆和薏米煮水喝,祛湿的效果也比较好。要加强锻炼,多出汗,促进体内湿气的排除。多吃一些温性的食物,不要吃过于油腻的食物,如油炸食品,不要暴饮暴食,不要熬夜,不要劳累,不要受凉,居住环境要干燥。

  • 覃艳芳
    覃艳芳 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    身体的湿气比较重,但这种情况的话是可以吃点中药祛湿的,或者是配合做一些中医的针灸艾灸调理也可以的,平时要注意个人的饮食,一般这种情况不能吃辛辣刺激性的食物的,建议最好就是经常按一下阴临泉穴,平时也经常用一些赤小豆还有薏米来煮水喝的。

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刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

擅长:神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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