瘦腰和肚子的方法有哪些
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
瘦腰和肚子的方法可以选择做有氧运动或者是转呼啦圈，通过加速身体内多余脂肪的燃烧，达到很好的瘦身效果，需要长时间坚持一段时间，短时间内效果可能不是很理想。在饮食结构上加以调整，选择粗纤维类的食物为主，比如像新鲜的水果，所含有的热量非常低，可以促进胃肠道蠕动。
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上海中医药大学附属上海市中西医结合医院 消化内科
擅长：中西医结合治疗萎...
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成都市郫都区人民医院 消化内科(内四科)
擅长：治疗慢性肝病如酒...
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安岳县中医医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗肝...
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青海省第五人民医院 消化内科
擅长：胃肠疾病、肝脏胰...
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本钢总医院 消化内科
擅长：
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重庆市九龙坡区中医院 脾胃病科
擅长：
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鄂州市中心医院 消化内科
擅长：食管、胃、肠、肝...
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北京中医药大学房山医院 脾胃病科
擅长：胃肠道疾病，肝病...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
小肚子和肚子很大
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大
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- 张凯军 主治医师 消化内科
肚子往里缩肚子就很疼
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- 吴海武 主任医师 普内科
摸肚子肚子会变大吗
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