哪些食物吃了帮助排便
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
要想帮助排便,可以食用富含膳食纤维的食物,比如芹菜、红心火龙果、香蕉等。
如果便秘的情况相对比较严重,还可以在医生的指导下,合理的使用润肠通便的药物进行治疗,比如乳果糖口服液等药物。在日常生活中,还需要注意饮食健康,不可以吃过于难消化的食物。
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