如果出现了余光恐惧症可以进行自我调节,平时可以转移注意力例如和朋友聊天、看电影等让自己的心情更加舒适。也可以考虑系统脱敏疗法,让自己坐在沙发上或者是躺着想象自己在沙滩上晒太阳,慢慢的调节呼吸让自己的身体放松下来。也可以用认知行为疗法,可以找到自己不合理的信念,从而进行校正。
戚元丽 主任医师
胡号应 主任医师
周香雪 副主任医师
王继勇 主任医师
谢永标 主任医师
付斌 副主任医师
恐惧症是一种较为多见的疾病,病人的主要症状主要表现为恐惧害怕,往往胆子特别的小,... 详细»
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈... 详细»
恐惧症原来被称为恐怖性神经症,是一种患者和外界交往时产生了异常的恐惧不安导致无力... 详细»
在社会中,有这样一种人,不喜欢相亲,不愿意交男朋友,就喜欢自己一个人呆在有安全感... 详细»
结婚恐惧症主要依靠心理治疗,积极治疗后,可改善症状,预后较好。结婚恐惧症的保健需... 详细»
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
答:期间可以采用心理治疗和药物治疗,如果是心理治疗的话,结果没有发生焦虑,恐惧,从而...
如何治疗余光恐惧症? A:因为人本身相应的一些视野范围,并不是特别的宽阔,所以她的余光常常都是一....
余光恐惧症该怎么治 A:余光恐惧症的治疗一般来说还是要进行一些心理方面的治疗是比较好的,因为这....
余光恐惧症是什么 A:余光恐惧症是社交恐惧症严重的情况引发的并且余光恐惧症也有强迫症的性质,....
余光恐惧症怎么办? A:还是要根据自己的个人情况来进行推断,以往是否有被宠物咬伤或抓伤的现象,....
功效主治:
功效主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...