老人晚上吃多少合适?

病情描述：医生你好，我的母亲今年69岁，平时没有什么异常身体，但是她最近晚上老是要吃宵夜，而且要吃好多，我怕她晚上消化不好，但又怕她饿，请问一下老人晚上吃多少合适?

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

老年人每天的进食的量要少，不适合暴饮暴食只要每天每顿饭吃个七八分饱就可以，尤其是在晚上吃饭的时候晚餐更要少吃。可以选择少吃多餐，但一定不要暴饮暴食。老人随着年纪增大所以应该平时要多吃营养丰富的食品，比如吃一些氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白。比如鸡蛋以及豆制品等，还要多吃富含维生素的水果蔬菜等食物。
曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

您所描述的状态还是属于异常的饮食状态，特别是老年人，消化机能减退的情况下，还是会导致严重疾病的可能性，比如肝胆胰腺疾病，比较严重的可能会导致诱发脑梗的可能性。所以晚餐一定不可以多吃，主张清淡少吃，对于睡眠时间较早的人来说，更不能多吃。必要时可以不吃晚餐。

相关视频

相关疾病

没有肛门 身体福态 身体蠃瘦 头皮形态外观异常的脱发 青春期身体发育缓慢 糖代谢异常伴发的精神障碍 甲状旁腺功能异常伴发的精神障碍 性功能异常伴发的精神障碍 血脂异常 凝血异常 心电图异常 产道异常 进食异常 足部异常 人中异常 舌头异常 瞳孔异常 异常矮小

相关语音