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我30岁,身体也很胖,倒也没有什么身体不舒服。

病情描述:我30岁,身体也很胖,倒也没有什么身体不舒服。因为比较胖的原因,我到现在一直还着不到女朋友,我在这里想请教一下专家,有什么方法可以健康减肥?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,最安全最可靠的减肥方法,只有合理的控制饮食,加强体育锻炼是最完美的。很多人身体比较懒惰,都想通过减肥药或者是针灸按摩来进行减肥,肯定是不行的。想要减肥就一定要有吃苦的精神。既能控制住自己的食欲,管住自己的嘴巴,又能够加强体育锻炼。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,肥胖所引起的疾病有很多像高血压,糖尿病以及心血管方面的疾病等等。减肥最好做一个长期的减肥计划,不管怎么样,一定要按减肥计划来执行。并且减肥是一个长期的一个过程,不要看着一时没有什么太大效果就不坚持,那样的话体重肯定是没有办法减下去的。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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