吃什么食物最容易腹泻？
病情描述：最近肚子一直很不舒服，总是腹泻，也不知道怎么回事，吃了一阵子腹泻的药，吃过药后好很多，但是不吃药又会腹泻，请问吃什么食物最容易腹泻呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹泻是一种因为肠道蠕动过快所引起的症状，各种能刺激肠道加快蠕动的食物和饮料以及比较难以消化吸收的食物都有可能引起腹泻症状的发生，例如各种膳食纤维含量过高的新鲜蔬菜和水果、各种辛辣刺激油腻的食物、各种高脂高糖易产气的食物等。此外，病人经常饭后腹泻也可能与患有肠易激综合征有关，需要避免各种比较敏感的食物，例如海鲜产品、瘦肉等蛋白质类食物、各种调味品等。
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病情分析：
如果平时总是出现腹泻的现象，应该尽量注意保暖，清淡饮食，不要吃太油腻的肉食。不要吃生冷的瓜果之类的。应该吃易消化的食物，可以适量的喝小米粥，熬小米粥的时候加山药，莲子，大枣，枸杞，这一类养胃暖胃的药物，能够改善腹泻的症状。
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