护肝最应该什么食物
肝脏是人体的一个重要器官,是人体内的化工厂,人体需要三大营养物质的代谢,都是在肝脏产生。也是一个重要的解毒器官,进食对于肝脏不利的食物,有损有肝脏的功能。
平时进食中,应该摄取对于肝脏有好处的食品,避免对于肝脏有损的食物。生活中常吃的胡萝卜、番茄、枸杞都具有滋补肝肾的作用。常吃这些食品对肝脏有益,尤其枸杞能够提升肝脏抗毒素的能力,有很好的保护肝脏的作用。
肝脏是人体的一个重要器官,是人体内的化工厂,人体需要三大营养物质的代谢,都是在肝脏产生。也是一个重要的解毒器官,进食对于肝脏不利的食物,有损有肝脏的功能。
平时进食中,应该摄取对于肝脏有好处的食品,避免对于肝脏有损的食物。生活中常吃的胡萝卜、番茄、枸杞都具有滋补肝肾的作用。常吃这些食品对肝脏有益,尤其枸杞能够提升肝脏抗毒素的能力,有很好的保护肝脏的作用。
济宁市中医院 普内科
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