每晚睡前喝红糖水好吗
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
每晚睡前喝红糖水一般不是很好。红糖水中糖分过高，睡前喝红糖水可能会使患者出现烂牙的情况。而且喝红糖水后，患者的大脑会处于兴奋的状态，严重影响到睡眠质量。
患者如果想要通过喝红糖水暖胃，或缓解痛经的情况，尽量在白天喝。
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