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首页 > 整形美容科> 皮肤美容

吃什么食物可以使皮肤变白

病情描述：吃什么食物可以使皮肤变白
医生回答 (1)
  • 潘博
    潘博 主任医师
    中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
    病情分析：

    考虑吃富含维生素C和维生素E丰富的食物，通常可以使皮肤变白，常见的含维生素丰富的蔬菜水果包括猕猴桃、橙子、樱桃、西红柿等。也可以适当的喝牛奶、豆浆，因为牛奶、豆浆里面蛋白质和氨基酸含量很丰富，对于皮肤增白也有辅助的功效。

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