吃什么食物可以使皮肤变白
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
考虑吃富含维生素C和维生素E丰富的食物,通常可以使皮肤变白,常见的含维生素丰富的蔬菜水果包括猕猴桃、橙子、樱桃、西红柿等。也可以适当的喝牛奶、豆浆,因为牛奶、豆浆里面蛋白质和氨基酸含量很丰富,对于皮肤增白也有辅助的功效。
考虑吃富含维生素C和维生素E丰富的食物,通常可以使皮肤变白,常见的含维生素丰富的蔬菜水果包括猕猴桃、橙子、樱桃、西红柿等。也可以适当的喝牛奶、豆浆,因为牛奶、豆浆里面蛋白质和氨基酸含量很丰富,对于皮肤增白也有辅助的功效。
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造一中心
功效主治:
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