腰椎内突如何保健
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎内突需要通过劳逸结合的方式进行保健，同时也要注意保暖，工作中尽量保持正确的姿势，避免腰部承受过大的压力，尽量不要受风着凉。
腰椎内突一般情况下是腰椎退行性病变，经常超负荷工作会导致腰椎慢性损伤，还会形成腰椎内突，引起腰部酸痛、胀痛等症状。
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