颈椎病怎样缓解
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
颈椎病应该多用手部按揉颈椎，或者是定期的到按摩店学习专业的手法，缓解症状。也可以在医生的建议下，适量的外敷止痛类的膏药。平时多卧床休息，放松身心。
颈椎病应该保持良好的作姿习惯，同时也不要长时间的久坐等。加强保暖，不要受凉。
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