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颈椎病可以通过保健体操改善吗

病情描述:颈椎病可以通过保健体操改善吗
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 副主任医师
    首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
    病情分析:

    颈椎病是可以通过保健体操改善的,颈椎病是颈椎部位出现问题,做保健体操,能够有效缓解颈椎部位的疼痛,放松颈椎部位肌肉,对颈椎病有一定的好处。

    但是并不建议做保健体操的时间过长,可能会导致身体劳累,建议做二十分钟,休息十分钟。

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